Uma criança emocionalmente saudável pode reconhecer suas emoções e expressá - las corretamente. No processo de criação, uma pessoa pequena gradualmente expande o alcance de suas emoções, aprende a ser flexível, forma um personagem e conscientemente se aproxima da escolha na vida. Este artigo discute como os pais podem ajudar uma criança a adquirir habilidades importantes para a saúde emocional na infância e no futuro.
O papel da saúde emocional da criança
A saúde emocional da criança é um indicador de seu bem-estar mental, que afeta significativamente sua saúde física, pensamento e aprendizagem. As emoções positivas têm um efeito benéfico na imunidade e desempenho acadêmico na escola. Negativo, pelo contrário, interfere na concentração e prejudica a memória.
Vamos dar-lhe um exemplo simples. A família é proibida de expressar ressentimento e raiva. Se a criança estiver magoada ou irritada, terá de esconder o que sente, caso contrário, sofrerá punição. Suprimindo as emoções da infância, a criança fica constrangida, o que na idade adulta muitas vezes é consequência do aparecimento de ataques de pânico, fobias, depressões.
Outro exemplo é os aparelhos e seu impacto na saúde emocional das crianças. Os alunos não entendem por que eles precisam estudar livros didáticos quando você pode simplesmente pesquisar na Internet. Como resultado, vemos como a concentração das crianças nas aulas diminui e a motivação para estudar diminui.
Sem mencionar a influência das redes sociais, onde as crianças formam uma opinião sobre si mesmas com base no número de curtidas. Para aprovação social e alta autoestima, basta tirar uma foto ou fazer um vídeo. Então, por que fazer um esforço para alcançar algo se é tão simples?
Infelizmente, todos esses problemas às vezes se tornam acidentes que aprendemos nas notícias. É por isso que é tão importante ensinar uma criança desde a infância a compreender as suas emoções e ser capaz de as gerir, lançando as bases para a formação de uma personalidade mentalmente saudável e forte.
5 Habilidades Importantes para a Saúde Emocional da Criança
Uma pessoa nasce com emoções básicas: alegria, interesse, medo, surpresa. No processo de crescer, ele aprende a entender não só suas emoções, mas também as emoções de outras pessoas, e também tenta usá-las para resolver vários problemas. No entanto, antes que a criança aprenda isso, reagirá com muita violência.
A área do cérebro responsável pelo controle do comportamento e emoções é formada em uma pessoa jovem pela idade de 3-4 anos. O autocontrole se desenvolve gradualmente, a criança começa a perceber e aprender a controlar suas várias emoções.
Mas, amiúde, não basta apenas as capacidades do cérebro. A criança precisa de ferramentas com as quais possa controlar suas emoções e os padrões de comportamento apropriados em que confiará. Quem deveria ser? Claro, mãe e pai, avós.
O desenvolvimento da inteligência emocional da criança é um aprendizado gradual da criança:
- Repare nos seus sentimentos e compreenda-os
Essa habilidade ajuda as crianças a se tornarem mais conscientes de seus pontos fortes e fracos, pensar positivamente e ter autoestima saudável.
- Controla-te.
Isso é necessário para que a criança possa se controlar em situações estressantes, motivando-se de forma independente a estabelecer determinadas metas e alcançá-las.
- Empate e ajude os outros
Isso inclui a capacidade de compreender e aceitar os outros, empatia e apoio em situações difíceis.
- Comunicar
Esta habilidade ajuda a fazer novos conhecidos, manter relacionamentos, lutar, se necessário, defender - se. Isto inclui a capacidade de ouvir, a capacidade de comunicar e conduzir negociações construtivas.
- Não. Seja determinado e responsável
Trata-se de tomar decisões e estar ciente das consequências. Uma criança com inteligência emocional desenvolvida pesará os prós e contras antes de dar um passo sério. Por exemplo, deve juntar - se a uma companhia duvidosa ou tentar algo proibido?
Como os pais podem ajudar
A saúde mental e emocional da criança é principalmente da responsabilidade da mãe e do pai. Embora os passos abaixo possam parecer simples, requerem paciência e prática regular. Porque as crianças aprendem bem em condições em que tudo acontece suavemente e gradualmente.
- Esteja atento à criança: observe como se comporta, pergunte se está bem.
- Comunique-se sobre vários tópicos, analise suas ações.
- Mostre como você pode expressar seus sentimentos através de desenho, jogos, etc.
- Ensine autocontrole, explicando gentilmente como e onde se comportar.
- Apoie as idéias de seu filho e ajude-os a implementá-las.
E, naturalmente, não se esqueça de trabalhar em si mesmo. Não traga emoções negativas para casa, deixe - as no trabalho. O filho deve sentir o cuidado e o amor dos pais, entender que ele é sempre bem-vindo e sinceramente interessado em sua vida, realizações.
A saúde mental e emocional da criança é formada no processo de trabalho ordenado da família e dos professores. Portanto, é muito importante começar a prestar atenção à educação emocional de seu filho na idade pré-escolar.
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