Un niño emocionalmente sano puede reconocer sus emociones y expresarlas correctamente. En el proceso de crianza, una pequeña persona gradualmente expande la gama de sus emociones, aprende a ser flexible, forma un personaje y se acerca conscientemente a la elección en la vida. Este artículo analiza cómo los padres pueden ayudar a un niño a adquirir habilidades importantes para la salud emocional en la infancia y en el futuro.
El papel de la salud emocional del niño
La salud emocional de un niño es un indicador de su bienestar mental, que afecta significativamente su salud física, pensamiento y aprendizaje. Las emociones positivas tienen un efecto beneficioso en la inmunidad y el rendimiento académico en la escuela. Negativo, por el contrario, interfiere con la concentración y menoscaba la memoria.
Vamos a darle un simple ejemplo. La familia está prohibida para expresar el resentimiento y la ira. Si el niño está herido o irritado, tiene que ocultar lo que siente, de lo contrario el castigo seguirá. Las emociones supresivas desde la infancia, el niño crece limitado, que en la edad adulta es a menudo consecuencia de la aparición de ataques de pánico, fobias, depresiones.
Otro ejemplo son los gadgets y su impacto en la salud emocional de los niños. Los estudiantes no entienden por qué necesitan estudiar libros de texto cuando simplemente puede buscar en Internet. Como resultado, vemos cómo disminuye la concentración de niños en las lecciones y disminuye la motivación para estudiar.
Por no mencionar la influencia de las redes sociales, donde los niños forman una opinión sobre sí mismos basada en el número de gustos. Para la aprobación social y la alta autoestima, es suficiente tomar una foto o hacer un video. Entonces, ¿por qué hacer un esfuerzo para lograr algo si es tan simple?
Desafortunadamente, todos estos problemas a veces se intensifican en accidentes que aprendemos en las noticias. Es por eso que es tan importante enseñar a un niño desde la infancia a comprender sus emociones y ser capaz de manejarlas, sentando las bases para la formación de una personalidad mentalmente sana y fuerte.
5 habilidades importantes para la salud emocional de un niño
Una persona nace con emociones básicas: alegría, interés, miedo, sorpresa. En el proceso de crecer, aprende a comprender no sólo sus emociones, sino también las emociones de otras personas, y también trata de utilizarlas para resolver varios problemas. Sin embargo, antes de que el niño aprenda esto, reaccionará muy violentamente.
El área del cerebro responsable de controlar el comportamiento y las emociones se forma en una persona joven por la edad de 3-4 años. El autocontrol se desarrolla gradualmente, el niño comienza a darse cuenta y aprende a controlar sus diversas emociones.
Pero a menudo no es suficiente sólo las capacidades del cerebro. El niño necesita herramientas con las que puede controlar sus emociones y los patrones de comportamiento apropiados en los que confiará. ¿Quién debería ser? Por supuesto, mamá y papá, abuelos.
El desarrollo de la inteligencia emocional del niño es un aprendizaje gradual del niño:
- Observe sus sentimientos y entiéndelos
Esta habilidad ayuda a los niños a ser más conscientes de sus fortalezas y debilidades, pensar positivamente y tener una autoestima saludable.
- Administrarse.
Esto es necesario para que el niño pueda controlarse en situaciones estresantes, motivarse independientemente para establecer ciertos objetivos y alcanzarlos.
- Empatar y ayudar a otros
Esto incluye la capacidad de entender y aceptar a otros, empatía y apoyo en situaciones difíciles.
- Comunicado
Esta habilidad ayuda a hacer nuevos conocidos, mantener relaciones, luchar si es necesario, levantarse por sí mismo. Esto incluye la capacidad de escuchar, la capacidad de comunicar y llevar a cabo negociaciones constructivas.
- Ser determinado y responsable
Se trata de tomar decisiones y ser consciente de las consecuencias. Un niño con inteligencia emocional desarrollada pesará los pros y contras antes de dar un paso serio. Por ejemplo, ¿debería unirse a una compañía dudosa o probar algo prohibido?
Cómo los padres pueden ayudar
La salud mental y emocional del niño es principalmente la responsabilidad de mamá y papá. Aunque los pasos a continuación pueden parecer simples, requieren paciencia y práctica regular. Debido a que los niños aprenden bien en las condiciones donde todo sucede suave y gradualmente.
- Ten cuidado con el niño: mira cómo se comporta, pregunta si está bien.
- Comuníquese sobre diversos temas, analice sus acciones.
- Mostrar cómo puedes expresar tus sentimientos a través del dibujo, juegos, etc.
- Enséñale autocontrol, explicándole suavemente cómo y dónde comportarse.
- Apoyar las ideas de tu hijo y ayudarlos a implementarlas.
Y, por supuesto, no olvides trabajar en ti mismo. No traigas emociones negativas a casa, déjalas en el trabajo. El niño debe sentir el cuidado y el amor de los padres, entender que siempre es bienvenido y sinceramente interesado en su vida, logros.
La salud mental y emocional del niño se forma en el proceso de trabajo ordenado de la familia y los maestros. Por lo tanto, es muy importante comenzar a prestar atención a la educación emocional de su hijo en edad preescolar.
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