Un enfant en bonne santé émotionnelle peut reconnaître ses émotions et les exprimer correctement. Dans le processus d'éducation, une petite personne élargit progressivement l'éventail de ses émotions, apprend à être flexible, forme un caractère et aborde consciemment le choix dans la vie. Cet article traite de la façon dont les parents peuvent aider un enfant à acquérir des compétences importantes en matière de santé émotionnelle dans l'enfance et à l'avenir.
Le rôle de l'enfant dans la santé émotionnelle
La santé émotionnelle d'un enfant est un indicateur de leur bien-être mental, qui affecte considérablement leur santé physique, leur pensée et leur apprentissage. Les émotions positives ont un effet bénéfique sur l'immunité et le rendement scolaire à l'école. Négatif, au contraire, interfère avec la concentration et nuit à la mémoire.
Prenons un exemple simple. Il est interdit à la famille d'exprimer le ressentiment et la colère. Si l'enfant est blessé ou irrité, il doit cacher ce qu'il ressent, sinon la punition suivra. Supprimant les émotions de l'enfance, l'enfant devient limité, ce qui, à l'âge adulte, est souvent la conséquence de l'apparition d'attaques de panique, de phobies, de dépressions.
Un autre exemple est celui des gadgets et de leur impact sur la santé émotionnelle des enfants. Les étudiants ne comprennent pas pourquoi ils ont besoin d'étudier les manuels quand vous pouvez simplement chercher sur Internet. En conséquence, nous voyons comment la concentration des enfants sur les leçons diminue et la motivation à étudier diminue.
Sans parler de l'influence des réseaux sociaux, où les enfants se font une opinion d'eux-mêmes basée sur le nombre de proches. Pour l'approbation sociale et l'estime de soi élevée, il suffit de prendre une photo ou de faire une vidéo. Alors pourquoi faire un effort pour réaliser quelque chose si c'est si simple ?
Malheureusement, tous ces problèmes s'aggravent parfois en accidents que nous apprenons dans les nouvelles. C'est pourquoi il est si important d'enseigner à un enfant dès son enfance à comprendre ses émotions et à pouvoir les gérer, en jetant les bases de la formation d'une personnalité mentalement saine et forte.
5 Compétences importantes pour un enfant Santé émotionnelle
Une personne naît avec des émotions fondamentales : joie, intérêt, peur, surprise. En grandissant, il apprend à comprendre non seulement ses émotions, mais aussi celles des autres, et essaie également de les utiliser pour résoudre divers problèmes. Cependant, avant que l'enfant ne l'apprenne, il réagira très violemment.
La zone du cerveau responsable du contrôle du comportement et des émotions est formée chez un jeune à l'âge de 3-4 ans. La maîtrise de soi se développe progressivement, l'enfant commence à se réaliser et à apprendre à contrôler ses diverses émotions.
Mais souvent il ne suffit pas seulement les capacités du cerveau. L'enfant a besoin d'outils avec lesquels il peut contrôler ses émotions et les modèles de comportement appropriés sur lesquels il comptera. Qui devrait-il être ? Bien sûr, maman et papa, grands-parents.
Le développement de l'intelligence émotionnelle de l'enfant est un apprentissage progressif de l'enfant:
- Remarquez vos sentiments et comprenez-les
Cette compétence aide les enfants à prendre conscience de leurs forces et de leurs faiblesses, à penser positivement et à avoir une saine estime de soi.
- Gérez-vous.
Cela est nécessaire pour que l'enfant puisse se contrôler dans des situations stressantes, se motiver de manière indépendante à fixer certains objectifs et à les atteindre.
- Empathie et aide aux autres
Cela inclut la capacité de comprendre et d'accepter les autres, d'empathie et de soutien dans des situations difficiles.
- Communiquer
Cette compétence aide à faire de nouvelles connaissances, à maintenir des relations, à se battre si nécessaire, à se défendre. Cela comprend la capacité d'écouter, la capacité de communiquer et de mener des négociations constructives.
- Oui. Être déterminé et responsable
Il s'agit de prendre des décisions et d'être conscient des conséquences. Un enfant doté d'une intelligence émotionnelle développée pèsera le pour et le contre avant de faire un pas sérieux. Par exemple, devriez-vous rejoindre une entreprise douteuse ou essayer quelque chose d'interdit?
Comment les parents peuvent aider
La santé mentale et émotionnelle de l'enfant est principalement la responsabilité de la mère et du père. Bien que les étapes ci-dessous puissent sembler simples, elles nécessitent de la patience et une pratique régulière. Parce que les enfants apprennent bien dans des conditions où tout se passe bien et graduellement.
- Soyez attentif à l'enfant : regardez comment il se comporte, demandez s'il va bien.
- Communiquer sur différents sujets, analyser ses actions.
- Montrez comment vous pouvez exprimer vos sentiments par le dessin, les jeux, etc.
- Enseignez la maîtrise de soi, expliquant doucement comment et où se comporter.
- Soutenez les idées de votre enfant et aidez-les à les mettre en œuvre.
Et, bien sûr, n'oubliez pas de travailler sur vous-même. Ne pas apporter des émotions négatives à la maison, les laisser au travail. L'enfant doit ressentir le soin et l'amour des parents, comprendre qu'il est toujours le bienvenu et sincèrement intéressé par sa vie, ses réalisations.
La santé mentale et affective de l'enfant est formée par le travail ordonné de la famille et des enseignants. Par conséquent, il est très important de commencer à prêter attention à l'éducation émotionnelle de votre enfant à l'âge préscolaire.
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