Un bambino emotivamente sano può riconoscere le sue emozioni ed esprimerle correttamente. Nel processo di educazione, una piccola persona gradualmente espande la gamma delle sue emozioni, impara ad essere flessibile, forma un personaggio e si avvicina coscientemente alla scelta nella vita. Questo articolo parla di come i genitori possono aiutare un bambino a acquisire competenze importanti per la salute emotiva nell'infanzia e nel futuro.
Il ruolo della salute emotiva del bambino
La salute emotiva di un bambino è un indicatore del loro benessere mentale, che colpisce significativamente la loro salute fisica, il pensiero e l'apprendimento. Le emozioni positive hanno un effetto benefico sull'immunità e sulle prestazioni accademiche a scuola. Negativo, al contrario, interferisce con concentrazione e compromette la memoria.
Facciamo un esempio semplice. La famiglia è vietata di esprimere risentimento e rabbia. Se il bambino è doloroso o irritato, deve nascondere ciò che sente, altrimenti la punizione seguirà. Sopprimendo le emozioni dall'infanzia, il bambino si consolida, che in età adulta è spesso una conseguenza dell'apparizione di attacchi di panico, fobie, depressioni.
Un altro esempio è gadget e il loro impatto sulla salute emotiva dei bambini. Gli studenti non capiscono perché hanno bisogno di studiare libri di testo quando si può semplicemente cercare Internet. Di conseguenza, vediamo come la concentrazione dei bambini sulle lezioni diminuisce e la motivazione a studiare diminuisce.
Per non parlare dell'influenza dei social network, dove i bambini formano un'opinione su se stessi basata sul numero di simili. Per l'approvazione sociale e l'alta autostima, è sufficiente scattare una foto o fare un video. Allora perché fare uno sforzo per raggiungere qualcosa se è così semplice?
Purtroppo, tutti questi problemi a volte si aggravano in incidenti che si imparano nelle notizie. Ecco perché è così importante insegnare a un bambino fin dall'infanzia a comprendere le proprie emozioni ed essere in grado di gestirle, ponendo le basi per la formazione di una personalità mentalmente sana e forte.
5 abilità importanti per la salute emotiva di un bambino
Una persona nasce con emozioni di base: gioia, interesse, paura, sorpresa. Nel processo di crescita, impara a capire non solo le sue emozioni, ma anche le emozioni di altre persone, e cerca anche di usarle per risolvere vari problemi. Tuttavia, prima che il bambino impari questo, reagirà molto violentemente.
L'area del cervello responsabile del controllo del comportamento e delle emozioni è formata in una giovane età di 3-4 anni. L'autocontrollo si sviluppa gradualmente, il bambino inizia a realizzare e imparare a controllare le sue varie emozioni.
Ma spesso non è sufficiente solo le capacità del cervello. Il bambino ha bisogno di strumenti con cui può controllare le sue emozioni e i modelli di comportamento appropriati su cui si affida. Chi dovrebbe essere? Certo, mamma e papà, nonni.
Lo sviluppo dell'intelligenza emotiva del bambino è un apprendimento graduale del bambino:
- Notate i vostri sentimenti e comprendeteli
Questa abilità aiuta i bambini a diventare più consapevoli dei loro punti di forza e di debolezza, pensare positivamente e avere autostima sano.
- Gestisci te stesso.
Questo è necessario in modo che il bambino può controllare se stesso in situazioni stressanti, indipendentemente motivarsi a fissare determinati obiettivi e raggiungerli.
- Empatizzare e aiutare gli altri
Questo include la capacità di comprendere e accettare gli altri, empatizzare e sostenere in situazioni difficili.
- Comunicare
Questa abilità aiuta a fare nuove conoscenze, mantenere relazioni, combattere se necessario, stare in piedi per te. Ciò include la capacità di ascoltare, la capacità di comunicare e condurre negoziati costruttivi.
- No. Essere determinati e responsabili
Si tratta di prendere decisioni e di essere consapevoli delle conseguenze. Un bambino con intelligenza emotiva sviluppata pesa i pro e contro prima di fare un passo serio. Ad esempio, si dovrebbe unire una società dubbia o provare qualcosa di proibito?
Come i genitori possono aiutare
La salute mentale ed emotiva del bambino è principalmente la responsabilità di mamma e papà. Mentre i passi sottostanti possono sembrare semplici, richiedono pazienza e pratica regolare. Perché i bambini imparano bene in condizioni in cui tutto accade senza intoppi e gradualmente.
- Sii attento al bambino: guarda come si comporta, chiedi se sta bene.
- Comunicare su vari argomenti, analizzare le sue azioni.
- Mostra come puoi esprimere i tuoi sentimenti attraverso il disegno, giochi, ecc.
- Insegna autocontrollo, spiegando dolcemente come e dove comportarsi.
- Sostenere le idee del vostro bambino e aiutarli a implementarli.
E, naturalmente, non dimenticare di lavorare su te stesso. Non portare emozioni negative a casa, lasciarli al lavoro. Il bambino dovrebbe sentire la cura e l'amore dei genitori, capire che è sempre benvenuto e sinceramente interessato alla sua vita, successi.
La salute mentale ed emotiva del bambino si forma nel processo di lavoro ordinato della famiglia e degli insegnanti. Pertanto, è molto importante iniziare a prestare attenzione all'educazione emotiva del vostro bambino all'età prescolare.
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