Para que o ano letivo transcorra sem problemas e sem estresse, você precisa ensinar seu filho a gerenciar seu tempo corretamente. Preparamos dicas simples e um plano passo a passo para você, graças aos quais seu filho dominará rapidamente e com facilidade a gestão do tempo.
O início do ano letivo é um período desafiador. Durante as férias, as crianças relaxam e depois têm dificuldade para voltar à rotina de trabalho. Neste artigo, você aprenderá como, usando a gestão do tempo, garantir que seu filho tenha um bom desempenho acadêmico, um bom humor, um sono normal e um excelente bem-estar.
A tarefa da gestão do tempo para estudantes é eliminar o desnecessário e focar no essencial.
Por onde começar?
Antes de passar para a gestão do tempo, você precisa preparar seu filho. E aqui, a atitude psicológica e a presença de hábitos úteis são muito importantes. Leia aqui sobre como formar hábitos úteis em crianças de maneira fácil e simples.
Comece a falar sobre o tempo
Fale sobre como ele passa rapidamente e como é importante usá-lo corretamente. Tente garantir que seu filho entenda o que você quer transmitir: "Se você fizer sua lição de casa em 1,5 hora, ainda terá tempo para passear com os amigos ou fazer suas próprias coisas."
Discuta o passado
Às vezes, as crianças confundem a sequência dos eventos e, por causa disso, perdem a noção de tempo. À noite, pergunte ao seu filho como foi o dia dele. Por exemplo: "O que aconteceu de interessante na escola ontem? E hoje? Deram mais lição de casa hoje do que ontem?" etc.
Ensine-os a serem organizados
Ficar pronto para a escola será mais rápido se o quarto estiver arrumado. Ensine seu filho a dobrar as roupas e os materiais escolares com cuidado, assim todas as manhãs serão fáceis e sem estresse.
Use ajudantes
A melhor maneira de ensinar uma criança a sentir e perceber o tempo é usar relógios e cronômetros. Por exemplo, sugira que seu filho faça a lição de casa com um cronômetro: 15 minutos de estudo - 15 minutos de descanso, e assim por diante até que a lição de casa esteja completamente concluída.
No início, fazer a lição de casa pode se estender por várias horas, e a criança não terá nenhum tempo livre. Mas logo eles entenderão que é melhor lidar com isso sem pausas e começarão a fazer a lição de casa mais rápido.
Ensine-os independência e responsabilidade
Como já escrevemos no artigo "Crianças e gadgets: como transformar o vício em benefício", é necessário permitir que a criança acompanhe independentemente o tempo que passa em entretenimento. Ao fomentar a responsabilidade, ajudamos as crianças a aprender a estabelecer prioridades e usar o tempo de forma racional.
Encontre e elimine os "assassinos" de tempo
Este é o segundo passo após a preparação!
Na maioria das vezes, as crianças não têm tempo para nada porque elas:
- não dormem o suficiente e demoram muito para começar de manhã;
- não conseguem encontrar nada e demoram muito para se preparar;
- se distraem das aulas e ficam presas em gadgets;
- não terminam as tarefas e voltam para a mesma tarefa várias vezes.
Observe e determine para onde vai o tempo do seu filho
Se, por exemplo, a bagunça é a culpada, diga que se eles arrumarem, receberão uma recompensa. Use motivação e incentivo.
A próxima recomendação é sobre motivação.
Motive
Para uma criança, o processo de gestão do tempo deve ser divertido. Se for um planejador de tarefas, ele deve ser colorido, com adesivos.
Se for sobre aprendizado e você não sabe como interessar seu filho em um determinado assunto, pense em apresentar o material de uma maneira interessante. Por exemplo, assista a um vídeo educativo no YouTube, jogue um jogo ou visite um museu experimental.
Assim, a criança terá uma atitude positiva em relação ao novo assunto desde o início e não terá medo dele na escola.
Determine o horário produtivo do seu filho
Aqui é simples. Quer que seu filho lide com as lições mais rápido? Determine o horário produtivo dele. É claro que é mais difícil para os notívagos fazer a lição de casa de manhã, e para os madrugadores, à noite. Ao focar nos biorritmos do seu filho, você dobrará a produtividade dele. E isso significa que ele lidará com as tarefas mais rápido.
10 dicas sobre como ensinar seu filho a planejar
Enquanto seu filho ainda não é capaz de organizar seu tempo sozinho, construa planos juntos com ele.
1. Faça um plano de tarefas para a semana
Isso deve incluir todas as atividades e tarefas da criança após a escola: fazer a lição de casa, clubes, recreação ativa, compras conjuntas, etc.
2. Classifique as tarefas por tipo e destaque as principais
Por exemplo, lição de casa, clubes, ajudar em casa, etc. Anote o que a criança deve fazer primeiro e o que pode esperar.
3. Divida tarefas complexas em etapas
Por exemplo, a criança precisa arrumar o quarto. A grande quantidade de trabalho pode assustá-la. Faça uma lista do que especificamente precisa ser feito e sugira que ela risque cada ação: regar as plantas, tirar o pó, dobrar as roupas, cadernos e livros, etc.
4. Estime quanto tempo a criança gasta em cada tarefa
Assim, você entenderá como distribuir melhor as tarefas ao longo do dia para que eles não fiquem cansados.
5. Deixe tempo de sobra
Com crianças, as coisas muitas vezes não saem como planejado, então adicione 10–20 minutos de tempo extra a cada tarefa.
6. Planeje o dia de amanhã à noite
Toda noite, faça um plano para o dia com seu filho. Ajude-os a preparar as roupas para amanhã, arrumar a mochila escolar, lembrar sobre os clubes, etc.
7. Ensine seu filho a visualizar tarefas
Para isso, você pode usar um quadro kanban. Já ouviu falar? Kanban é uma expressão japonesa que tem vários significados. Um deles é uma maneira de visualizar tarefas para concluí-las a tempo.
Para a base, você pode usar papel cartão, compensado, quadro de cortiça ou quadro magnético. Pendure-o na parede e divida-o em colunas: "a fazer", "em andamento", "concluído".
Em seguida, em notas adesivas separadas, distribua todas as tarefas que a criança precisa fazer—escreva cada tarefa separadamente.
Notas adesivas coloridas interessarão mais a criança do que uma simples anotação em um diário. Graças a este método, eles se tornarão mais organizados rapidamente, aprenderão a planejar e farão isso com prazer.
8. Recompense pelas tarefas concluídas a tempo
Qualquer coisa pode servir como recompensa, até mesmo um simples elogio. O importante é que você reconheça os esforços da criança.
9. Planeje os fins de semana
Explique ao seu filho que é necessário planejar não apenas a semana de trabalho, mas também os fins de semana. Afinal, é muito melhor organizar seu descanso para que o maior número possível de atividades agradáveis caiba em um dia.
Comece a usar nossas dicas o mais cedo possível. Quanto mais cedo seu filho começar a gerenciar seu tempo com sabedoria, melhor ele estudará e crescerá confiante e determinado.
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