لجعل العام الدراسي يسير بسلاسة وبدون ضغط، تحتاج إلى تعليم طفلك كيفية إدارة وقتهم بشكل صحيح. لقد أعددنا لك نصائح بسيطة وخطة خطوة بخطوة، بفضلها سيتعلم طفلك بسرعة وسهولة إدارة الوقت.
بداية العام الدراسي هي وقت صعب. خلال العطل، يسترخي الأطفال ثم يجدون صعوبة في العودة إلى روتين العمل. من هذه المقالة، ستتعلم كيفية استخدام إدارة الوقت لضمان أداء أكاديمي عالي لطفلك، ومزاج جيد، ونوم طبيعي، وصحة ممتازة.
مهمة إدارة الوقت للطلاب هي القضاء على غير الضروري والتركيز على الأساسيات.
من أين تبدأ؟
قبل الانتقال إلى إدارة الوقت، تحتاج إلى إعداد طفلك. وهنا، المواقف النفسية ووجود عادات مفيدة مهمة للغاية. اقرأ هنا عن كيفية تشكيل عادات مفيدة للأطفال بسهولة وبساطة.
ابدأ في الحديث عن الوقت
تحدث عن مدى سرعة مروره وأهمية استخدامه بشكل صحيح. حاول التأكد من أن طفلك يفهم ما تريد إيصاله: "إذا قمت بواجباتك المدرسية في 1.5 ساعة، فسيبقى لديك وقت للذهاب في نزهة مع الأصدقاء أو القيام بأمورك الخاصة."
ناقش الماضي
أحيانًا يخلط الأطفال بين تسلسل الأحداث، وبسبب ذلك يفقدون إحساسهم بالوقت. في المساء، اسأل طفلك عن كيفية قضاء يومهم. على سبيل المثال: "ما هي الأشياء المثيرة التي حدثت في المدرسة أمس؟ وما هي اليوم؟ هل أعطوا واجبات منزلية أكثر اليوم من أمس؟" إلخ.
علمهم النظام
سيكون الاستعداد للمدرسة أسرع إذا كانت الغرفة مرتبة. علم طفلك طي ملابسهم وأدواتهم المدرسية بشكل مرتب، ثم سيكون كل صباح سهلاً وخاليًا من التوتر.
استخدم المساعدات
أفضل طريقة لتعليم الطفل الشعور والإحساس بالوقت هي استخدام الساعات والمؤقتات. على سبيل المثال، اقترح على طفلك القيام بواجباتهم المدرسية مع المؤقت: 15 دقيقة من الدراسة - 15 دقيقة من الراحة، وهكذا حتى الانتهاء من الواجبات المدرسية بالكامل.
في البداية، قد تمتد الواجبات المدرسية على مدار عدة ساعات، ولن يكون لدى الطفل أي وقت فراغ. ولكن قريبًا سيفهمون أنه من الأفضل التعامل مع الواجبات دون فترات راحة وسيبدأون في القيام بالواجبات المدرسية بشكل أسرع.
علمهم الاستقلال والمسؤولية
كما كتبنا بالفعل في المقالة "الأطفال والأجهزة: كيفية تحويل الإدمان إلى فائدة"، من الضروري السماح للطفل بتتبع الوقت الذي يقضيه في التسلية بشكل مستقل. من خلال تعزيز المسؤولية، نساعد الأطفال على تعلم تحديد الأولويات واستخدام الوقت بشكل عقلاني.
ابحث عن وقم بالقضاء على "قاتلي الوقت"
هذه هي الخطوة الثانية بعد التحضير!
في معظم الأحيان، لا يكون لدى الأطفال وقت لأي شيء لأنهم:
- لا ينامون بما يكفي ويستغرقون وقتًا طويلاً للبدء في الصباح؛
- لا يجدون أي شيء ويستغرقون وقتًا طويلاً للاستعداد؛
- ينشغلون عن دروسهم ويتعلقون بالأجهزة؛
- لا ينهون المهام ويعودون إلى نفس المهمة عدة مرات.
راقب وحدد إلى أين يذهب وقت طفلك
إذا كان الفوضى هو السبب، على سبيل المثال، قل إنهم إذا نظفوا، فسيحصلون على مكافأة. استخدم التحفيز والتشجيع.
التوصية التالية تتعلق بالتحفيز.
حفز
يجب أن تكون عملية إدارة الوقت للطفل ممتعة. إذا كان مخطط المهام، فيجب أن يكون مشرقًا وملونًا ومع ملصقات.
إذا كان الأمر يتعلق بالتعلم، ولا تعرف كيفية إثارة اهتمام طفلك بموضوع معين، فكر في تقديم المادة بطريقة مثيرة للاهتمام. على سبيل المثال، شاهد فيديو تعليمي على YouTube، أو لعب لعبة، أو زيارة متحف تجريبي.
ثم سيكون لدى الطفل موقف إيجابي تجاه الموضوع الجديد منذ البداية ولن يخاف منه في المدرسة.
حدد الوقت الإنتاجي لطفلك
الأمر بسيط هنا. تريد أن يتعامل طفلك مع دروسهم بشكل أسرع؟ حدد وقتهم الإنتاجي. من الواضح أن من الصعب على البوم الليلية القيام بالواجبات المدرسية في الصباح، وعلى الطيور المبكرة في المساء. من خلال التركيز على الإيقاعات الحيوية لطفلك، ستضاعف إنتاجيتهم. وهذا يعني أنهم سيتعاملون مع المهام بشكل أسرع.
10 نصائح حول كيفية تعليم طفلك التخطيط
بينما لا يزال طفلك غير قادر على تنظيم وقتهم بمفردهم، ابني الخطط معهم.
1. ضع خطة للمهام الأسبوعية
يجب أن يشمل ذلك جميع أنشطة الطفل ومهامهم بعد المدرسة: القيام بالواجبات المدرسية، والنوادي، والترفيه النشط، ورحلات التسوق المشتركة، إلخ.
2. رتب المهام حسب النوع وhighlight المهام الرئيسية
على سبيل المثال، الواجبات المدرسية، والنوادي، ومساعدة المنزل، إلخ. اكتب ما يجب على الطفل القيام به أولاً وما يمكن الانتظار.
3. قسم المهام المعقدة إلى مراحل
على سبيل المثال، يحتاج الطفل إلى تنظيف غرفتهم. قد تخيفهم كمية العمل الكبيرة. قم بإعداد قائمة بما يحتاجون إلى القيام به تحديدًا واقترح عليهم شطب كل إجراء: سقي الزهور، وإزالة الغبار، وطي الملابس، والدفاتر، والكتب، إلخ.
4. قدر الوقت الذي يقضيه الطفل في كل مهمة
بهذه الطريقة، ستفهم كيفية توزيع المهام بشكل أفضل على مدار اليوم حتى لا يتعبوا.
5. اترك وقتًا إضافيًا
مع الأطفال، غالبًا لا تسير الأمور وفقًا للخطة، لذا أضف 10–20 دقيقة من الوقت الإضافي لكل مهمة.
6. خطط ليوم الغد في المساء
كل مساء، ضع خطة ليوم الغد مع طفلك. ساعدهم في إعداد الملابس للغد، وحقيبة المدرسة، وذكّرهم بالنوادي، إلخ.
7. علم طفلك تصور المهام
لهذا، يمكنك استخدام لوحة كانبان. هل سمعت عنها؟ كانبان هي تعبير ياباني له عدة معاني. أحدها هو طريقة لتصور المهام لإكمالها في الوقت المحدد.
للقاعدة، يمكنك استخدام لوحة ملصقات، أو خشب رقائقي، أو لوحة فلين، أو لوحة مغناطيسية. علقها على الحائط وقسمها إلى أعمدة: "للقيام به"، "قيد التنفيذ"، "مكتمل".
ثم، على ملصقات لاصقة منفصلة، وزع جميع المهام التي يحتاج الطفل إلى القيام بها - اكتب كل مهمة بشكل منفصل.
ستثير الملصقات اللاصقة المشرقة اهتمام الطفل أكثر من إدخال بسيط في اليوميات. بفضل هذه الطريقة، سيصبحون أكثر تنظيمًا بسرعة، ويتعلمون التخطيط، ويفعلون ذلك بأنفسهم بسرور.
8. مكافأة على المهام المكتملة في الوقت المحدد
يمكن أن يكون أي شيء مكافأة، حتى الثناء البسيط. الشيء الرئيسي هو أن تعترف بجهود الطفل.
9. خطط لعطلات نهاية الأسبوع
اشرح لطفلك أنه يجب التخطيط ليس فقط لأيام العمل ولكن أيضًا لعطلات نهاية الأسبوع. بعد كل شيء، من الأفضل بكثير تنظيم راحتك حتى تتناسب أكبر عدد ممكن من الأنشطة المبهجة في يوم واحد.
ابدأ في استخدام نصائحنا في أقرب وقت ممكن. كلما بدأ طفلك في إدارة وقتهم بحكمة، كلما درسوا بشكل أفضل ونموا واثقين ومتحدين.
اترك تعليقاً