علم نفس المراهقين

من هذا المقال ستتعلم:

• الخصائص العامة لمرحلة المراهقة
• مراحل المراهقة
• الأسباب الرئيسية للصعوبات في مرحلة المراهقة
• سمات علم النفس المراهقي
• علم النفس المراهقي للذكور والإناث
• المشاكل الشائعة للمراهقين
• علم النفس المراهقي والرغبة في التعلم
• توصيات للآباء لبناء العلاقات مع المراهقين
• كتب مفيدة حول علم النفس المراهقي
• أسئلة شائعة حول علم النفس المراهقي

ما هو الموضوع؟ يمكن النظر إلى مصطلح "علم النفس المراهقي" من منظورين. الأول هو العلم الذي تشمل اهتماماته دراسة الخصائص السلوكية للمراهقين. أما الموقف الثاني فيشمل وصفًا بسيطًا لما يحدث، بالإضافة إلى توصيات للمدرسين والآباء حول تربية الأطفال في الفترة المراهقية الصعبة.

ما الذي يجب الانتباه إليه؟ تحدث أزمة المراهقة لدى جميع الأطفال دون استثناء. الفرق هو أنها يمكن أن تتجلى بعدة طرق وبدرجات متفاوتة من الشدة. ولكن في جميع الأحوال، لا يمكن البقاء بعيدًا عن ما يحدث. يحتاج الطفل إلى المساعدة، ومهمة الكبار هي تقديمها في الوقت المناسب وبشكل كامل.

عن المراهقة بشكل عام

يعتبر علماء النفس المراهقة فترة نمو عندما لا يكون الشخص طفلاً بعد ولكن لم يتشكل بالكامل بعد. هذه مرحلة معقدة ومسؤولة بين الطفولة والبلوغ.

غالبًا ما تسمى هذه الفترة بالانتقالية. خلال هذا الوقت، يتطور لدى الشخص نظام من القيم الحياتية، بالإضافة إلى المبادئ الأخلاقية والمعتقدات. يحدث تكوين الوضع الاجتماعي والوعي الذاتي.

في مرحلة المراهقة، يتعلم الشخص تقييم الأحداث والظواهر بشكل نقدي، ويتطور الإبداع والتفكير المستقل، كما يسعى إلى العثور على حجج مناسبة عند الجدال. تتميز هذه الفترة ليس فقط بالتطور النفسي المكثف ولكن أيضًا بالنضج الجسدي النشط للجسم.

تسمى سمات علم النفس المراهقي "مجمع المراهقة". غالبًا ما يتميز بالسلوك اللاإجتماعي. تسمى هذه المشاكل المراهقية في علم النفس "أزمة البلوغ".

في هذا العمر، يكتسب الطفل النامي معارف ومهارات جديدة ستشكل أساسًا لاتخاذ القرارات في الحياة البالغين. يتعلم المراهق حل المشكلات بشكل مستقل ويكتسب فردية تحدد مواقفه في المجموعة الاجتماعية.

من ناحية أخرى، يؤدي عدم وجود خبرة حياتية ومواجهة مشكلات غير معروفة سابقًا إلى جعل من كان طفلاً مؤخرًا يشك في صحة قراراته وقدراته. لا يفهم الشاب تمامًا كيفية التعامل مع المخاوف والقلق، لذلك يكون عرضة غالبًا للحالات الاكتئابية.

يتطور العالم الحديث بسرعة، مما يضيف تعقيدًا إلى حياة المراهق. تفقد العديد من الآليات التقليدية أهميتها، ولا يمكن للخبرة التي تنتقل من جيل إلى آخر أن توفر إجابات للأسئلة التي تطرحها الشباب. لا تساعد أزمة المراهقة في علم النفس فقط من قبل المتخصصين في هذا المجال ولكن أيضًا من قبل أشخاص كفؤين في مجالات أخرى: الأطباء والمحامين.

مراحل المراهقة

لا يمكن القول إن فترة البلوغ هي نفسها لجميع المراهقين في العالم. تعتمد مدتها على ثقافة الشعب، والانتماء العرقي للشاب، وعوامل أخرى. تحدد منظمة الصحة العالمية فترة المراهقة في علم النفس، وتضع حدودًا من 10 إلى 19 عامًا. في نفس الوقت، يعتقد بعض المتخصصين أن الفترة الانتقالية يمكن أن تبدأ مبكرًا وتنتهي فقط عند 23 عامًا.

يمكن تقسيم عملية النمو بشكل مشروط إلى ثلاث مراحل. تتميز كل من المراحل بسمات معينة.

المرحلة المبكرة

تستمر هذه المرحلة من النمو من 10 إلى 14 عامًا. لدى الفتيات، تبدأ هذه المرحلة عادةً قبل عام أو عام ونصف من الأولاد. يؤثر هذا العامل على الأداء الأكاديمي.

يحتاج المعلمون وآباء الشباب إلى مراعاة سمات علم نفس المراهقين، حيث تزيد المتطلبات العالية على الأداء الأكاديمي من العبء والضغط النفسي.

في هذا العمر، لا يزال الشخص يتظاهر بأنه طفل بعدة طرق، ولكن تحدث تغيرات فسيولوجية مكثفة في جسمه.

خلال فترة البلوغ، تزداد إنتاج الهرمونات. بسبب ذلك، يكون المراهقون عرضة لتغيرات مزاجية مفاجئة وانفجارات لاإجتماعية.

المرحلة المتوسطة

يعتقد أنها تبدأ حوالي 14 عامًا وتنتهي حوالي 16-17 عامًا. خلال هذه الفترة، يحدث إعادة هيكلة هرمونية للجسم. بحلول نهاية المرحلة المتوسطة، يكاد يكتمل البلوغ.

في هذا الوقت، يتطور لدى الشباب فهم لعلم نفس العلاقات المراهقية. يتعلمون إقامة الاتصال مع الجنس الآخر. يتطور لدى المراهقين الجنسية. يظهر ممثلو كلا الجنسين التقلبية والاندفاعية.

يؤدي عدم وجود خبرة حياتية والقدرة على حل المشكلات التي تنشأ من العلاقات العاطفية بشكل مستقل إلى صعوبات في الحياة الاجتماعية. لا يدرك المراهقون بعد عواقب أفعالهم وقراراتهم. في نفس الوقت، هم حازمون في معتقداتهم ومستعدون للدفاع عنها بشراسة دون وجود حجج مناسبة.

تأتي التجارب العاطفية إلى الواجهة. في سن 14 إلى 17 عامًا، يتشكل مفهوم الفضاء الشخصي. في هذا الصدد، يتفاعل المراهقون بشكل حاد مع الحظر ويعبرون عن الاحتجاج بأي طريقة متاحة.

بالإضافة إلى ذلك، تتميز المرحلة المتوسطة من المراهقة بالانتقائية العالية لمظهرهم. يجد الشباب عيوبًا جسدية في أنفسهم قد لا توجد أحيانًا. في نفس الوقت، يتوقف رأي الآخرين، خاصة الجيل الأكبر، عن لعب دور مهم بالنسبة لهم. يتطور لدى الشباب التفكير النقدي والرغبة في التعبير عن الرأي والدفاع عنه.

المرحلة المتأخرة

عادةً ما تستمر هذه الفترة حوالي عام، من 17 إلى 18 عامًا. ولكن يمكن أن تستمر حتى 23 عامًا. يؤثر على ذلك العديد من العوامل: الخصائص الشخصية، والقيم الثقافية للمجموعة الاجتماعية، والانتماء العرقي، إلخ.

بحلول سن 23 عامًا، تكتمل العمليات الفسيولوجية لنضج الجسم. يصبح الخلفية الهرمونية مستقرًا، مما يقلل من التقلبية في الحالة العاطفية.

في هذا العمر، يفهم الشباب ما يريدونه من الحياة وكيفية تقييم الأحداث التي تحدث من حولهم. تتشكل الميول المهنية. غالبًا في هذا الوقت، يكتسب الشباب تجربتهم الأولى في العمل والعلاقات العاطفية.

لماذا تنشأ المشكلات في مرحلة المراهقة؟

يتميز علم نفس التطور في مرحلة المراهقة بعدد كبير من الصعوبات والأزمات من أنواع مختلفة. أحيانًا تتجلى في مجمع. يحدد المتخصصون ثلاث مجموعات من أسباب مشاكل المراهقين.

الفسيولوجية

في فترة المراهقة، تحدث تغيرات حادة في الخلفية الهرمونية. يتميز البلوغ بالثورة العالية. يتعلم الشباب التحكم في غريزتهم، مما لا ينجح دائمًا. أحيانًا يحتاج المراهقون إلى مساعدة من الجيل الأكبر أو عالم نفس محترف.

يحدث تطور فسيولوجي مكثف للجسم. يمكن أن تكون هذه العملية غير متكافئة، مما يؤدي إلى انتهاك تناسب الجسم. يشعر المراهق بالخرق، وهذا يسبب مجتمعات. قد يكون تطوير الأعضاء الداخلية غير متكافئ أيضًا. في هذا الصدد، قد يشعر الشباب بانخفاض في القوة وانخفاض في الأداء.

النفسية

يؤثر علم نفس الطفل في مرحلة المراهقة على تكوين الشخصية. يصبح الشباب أشخاصًا مستقلين، بينما كان معظم القرارات يتخذها لهم ممثلو الجيل الأكبر، أي الآباء والمعلمون. يشك المراهقون في أنفسهم، حيث لا يمتلكون خبرة حياتية كافية لإدراك مواقفهم. ليس جميع الشباب قادرين على تقييم أنفسهم والآخرين بشكل مناسب، وكذلك الأحداث التي تحدث من حولهم.

يمكن أن يؤدي عدم الثقة بالنفس إلى مظاهر حادة من الاحتجاج، والتهيج، وحتى الشر. لا يزال الشباب يجدون صعوبة في فهم عواقب أفعالهم وقراراتهم.

يسعى المراهقون إلى المعرفة الذاتية. يشغلهم العديد من الأسئلة، على سبيل المثال: "من أنا؟ كيف أبدو مقارنة بالآخرين؟ ما الذي أستطيع فعله؟"

النفسية الاجتماعية

غالبًا ما يتم مثالية العالم الاجتماعي في خيال الشباب. يعتقد الكثير منهم أن كونك بالغًا سهل وممتع، حيث يمكنهم التصرف كما يحلو لهم. في نفس الوقت، يبدأ المراهقون في التفكير في اختيار مهنة مستقبلية. يشكلون دائرة تواصل تتوافق مع اهتماماتهم. يحاول الشباب إقامة اتصالات مع الأشخاص الذين يعتبرونهم سلطويين.

يريد العديد من ممثلو الجيل الأصغر أن يكبروا في أسرع وقت ممكن. يسعون للحصول على الاعتراف بهذا الوضع والتخلص من السيطرة من قبل الآباء والمعلمين، مما يبدو مفرطًا بالنسبة لهم. يشعر المراهقون بالحاجة إلى اتخاذ قرارات وأداء أفعال بالغين بشكل مستقل. هذا يسبب تناقضًا داخليًا، حيث يدرك الشباب أنفسهم أن معرفتهم وخبرتهم ليست كافية بعد ليتم اعتبارهم بالغين.

نتائج الصراع النفسي الداخلي، تتطور سمتان مميزتان. الأولى هي الرغبة في الاستقلال. يحاول المراهق في كل طريقة أن يصبح مستقلاً ويتخلص من الوصاية والسيطرة. الثانية هي عدم الرغبة في تحمل المسؤولية. يريد الشاب أن يكون لديه الفرصة لنقل اللوم عن أخطائه إلى شخص آخر، مما هو مميز للشخصية غير الناضجة.

سمات التفكير المراهقي

من المهم للآباء أن يتعلموا فهم علم نفس سلوك المراهقين، حيث سيساعد ذلك في الحفاظ على الاتصال مع طفلهم خلال فترة الأزمة. غالبًا ما لا يفهم الكبار ما يحدث في نفس طفلهم. هذا يمكن أن يؤدي إلى مواقف مثيرة للجدل وصراعات في الأسرة.

إحساس بالنمو

ينشأ لدى الطفل نتيجة للتغيرات النفسية والفسيولوجية. لدى الشباب رغبات جديدة واحتياجات جديدة. لدى المراهق رغبات ولكن لا يفهم كيف يحققها. لا يمكنهم بعد فصل أنفسهم نفسيًا عن آبائهم ولكن في نفس الوقت يريدون الشعور بالاستقلال والتحكم بحرية في وقتهم، على سبيل المثال، قضاءه مع الأصدقاء بدلاً من الدراسة. هذا يؤدي إلى صراع داخلي في نفس المراهق، مما يثير صراعات في الأسرة.

تغيير التفضيلات

غالبًا ما يغير المراهقون تفضيلاتهم بشكل مفاجئ. قد يقطع الشاب أو الفتاة العلاقات الاجتماعية السابقة، ويرفضون أداء الواجبات المنزلية، أو حل المهام الأكاديمية. تتزايد هذه التفاعل إذا حدثت تغيرات كبيرة في حياة المراهق، مثل الانتقال إلى مدينة أخرى أو الانتقال إلى مؤسسة تعليمية أخرى.

الانفصال

يسعى الطفل السابق إلى الابتعاد عن آبائه وأن يصبح مستقلاً ولكن لا يفهم بعد كيف يفعل ذلك.

قد تعتقد أن المراهق يثير الصراعات عمدًا، ولكن في الواقع، إنه فقط يختبر حدود ما هو مسموح.

رد فعل التعويض

إذا فشل المراهق في أي مجال من الحياة، فإنه يسعى لتعويض ذلك من خلال تحقيق النجاح في مجال آخر. نظرًا لأن الشاب لا يعرف بعد كيف يفعل ذلك بشكل صحيح، يمكن أن يصبح هذا التفاعل سببًا للسلوك الصدامي. ليس من غير المألوف أن يحاول المراهق اكتساب سلطة في مجموعته الاجتماعية من خلال الوقاحة، أو أعمال البلطجة، أو القوة البدنية.

العناد، السلبية

يتجلى هذا التفاعل في سلوك الاحتجاج، والرفض في تنفيذ طلبات ومطالب الكبار. يفعل المراهق كل شيء على عكس ذلك. في الواقع، يرتبط مثل هذا السلوك بالرغبة في تأكيد الذات. يصبح نوعًا من حماية الجهاز العصبي من التغييرات الحادة.

تقلبات المزاج

يتغير مستوى الهرمونات بشكل حاد، مما يؤدي إلى تقلبات عاطفية حادة. قد يظهر المراهق التهيج والشر دون سبب. يتفاعل الشباب بشكل عاصف مع أفعال الآخرين أو أحداث معينة. ترافق التغييرات في إنتاج الهرمونات الجنسية مظاهر فسيولوجية. يمكن أن تكون هذه صداع متكرر، وزيادة التعرق، والدوخة، إلخ.

الرغبة في التواصل الاجتماعي

يسعى المراهقون للحصول على الاعتراف في مجموعتهم الاجتماعية. في الواقع، هذا ليس سيئًا، حيث يتعلم الشباب في هذا الوقت بناء العلاقات مع الآخرين والتعبير عن أنفسهم كأفراد.

رد فعل التقليد

يختار المراهق معبودًا، غالبًا من شخصيات الإعلام، ويثملونه. غالبًا ما ينسب الشاب صفات إلى موضوع التقليد التي يرغب في امتلاكها بنفسه.

رد فعل الحماس

يبحث المراهق عن نفسه ويحاول هوايات جديدة. يمكن أن تكون أي شيء: من جمع الطوابع إلى المقامرة. غالبًا ما يفقد المراهق الاهتمام بسرعة بهواية جديدة ويجد أخرى. يفسر علماء النفس مثل هذا السلوك على أنه رغبة في تحقيق الذات واكتشافها.

الاختلافات في علم نفس الشباب والفتيات

على الرغم من وجود عدد كبير من السمات المشتركة، فإن فترة المراهقة لدى الشباب والفتيات تسير بشكل مختلف. تنضج الفتيات مبكرًا ويدخلن فترة البلوغ حوالي 10-11 عامًا. هن أقل عرضة لمظاهر العدوانية من الأولاد. تبدأ فترة المراهقة لدى الشباب عادة في 12-13 عامًا. الأولاد أكثر عرضة للعدوانية والقسوة خلال أزمة البلوغ. هذا يرجع إلى حقيقة أن المجتمع التقليدي لديه متطلبات أعلى على الرجال من النساء.

الأولاد

يتميز الشباب في مرحلة المراهقة بالسمات التالية:

• الغضب والعدوانية. يبدأ الجسم في إنتاج التستوستيرون بشكل مكثف، مما يؤدي إلى تغييرات في طريقة التواصل مع الأقران والكبار.
• ردود فعل عاطفية عنيفة. تتجلى التغييرات الهرمونية في تقلبات مزاجية حادة ومظاهر عدوانية غير مبررة.
• إحساس مخفف بالخوف. غالبًا ما يرتكب الشباب أفعالًا متهورة أو يبدأون في ممارسة الرياضات المتطرفة. مثل العديد من المظاهر الأخرى لأزمة البلوغ، هذا مرتبط بزيادة إنتاج التستوستيرون.
• الرغبة في الاستقلال. يريد الشاب أن يصبح رجلاً في أسرع وقت ممكن. للقيام بذلك، يسعى لاكتساب سلطة في أعين الآخرين. ولكن حل المشكلات بمفرده لا يؤدي دائمًا إلى نتيجة إيجابية. نتيجة لذلك، يفقد الشاب الثقة في نفسه.
• الرغبة في عيش نمط حياة بالغ. يمكن أن يكون لهذا التطلع دلالة إيجابية وسلبية. بعض المراهقين، سعيًا لتقليد الرجال البالغين، يريدون أداء أعمال بطولية. لدى آخرين، يتجلى هذا الرغبة في ميل نحو العادات السيئة والتأكيد على المظاهر الخارجية للذكورة.
• الانجذاب للجنس الآخر. يؤدي زيادة التستوستيرون إلى اهتمام عالي بالجانب الحميمي للحياة.

• مجموعات حول المظهر. تؤدي التغييرات الفسيولوجية في الجسم إلى شعور المراهق بالخرق. هذا يمكن أن يؤدي إلى تكوين تقدير ذاتي منخفض. يتفاعل المراهقون بشكل حاد مع criticism لمظهرهم ويدركونه بشكل سلبي للغاية.

الفتيات

يتميز الفتيات في مرحلة المراهقة بالسمات التالية:

• مجموعات حول المظهر. تسعى الفتيات إلى تلبية معايير الجمال المقبولة بشكل عام، ويرغبن في ارتداء ملابس أنيقة، وغالبًا ما يستخدمن المكياج بشكل مفرط، بالإضافة إلى اختيار معبود لتقليده.
• الرغبة في جذب الانتباه. يرغبن في إظهار أنهن مثيرات للاهتمام ليس فقط خارجيًا ولكن أيضًا داخليًا. غالبًا ما يتجلى هذا في اختيار أسلوب غير رسمي أو سلوك استفزازي.
• تقلبات عاطفية. يتغير الخلفية الهرمونية في فترة المراهقة باستمرار، مما يؤدي إلى زيادة التهيج، وتقلبات المزاج، ونوبات الغضب.
• الاهتمام بالعلاقات العاطفية. مقارنة بالأولاد، ليست الفتيات مهتمات بشدة بالجانب الحميمي للحياة. في هذا العمر، يميلن إلى مثالية الحب، لذلك يجذبهن العلاقات الأفلاطونية. غالبًا ما تقع الفتيات في الحب. يمكن للحب غير المتبادل أن يشكل مجتمعات ستعيق تكوين الشخصية الصحية. في بعض الحالات، يمكن أن يدفع مثل هذا الموقف حتى إلى الانتحار.

بالطبع، هذا وصف تقريبي لتجلى علم نفس المجموعة المراهقة، الذي يعتمد ليس فقط على الخصائص الجنسية. يؤثر على عملية النمو تربية المراهق، وبيئته، وعوامل أخرى.