Aliments utiles qui améliorent la mémoire d'un enfant
Notre énergie dépend directement du mode de vie que nous menons et de ce que nous mangeons. Il est évident que vous ne nourrirez pas un enfant avec de la malbouffe, et si vous le faites, cela ne mènera à rien de bon. Le régime alimentaire de toute personne, pas seulement d'un enfant, doit être aussi équilibré que possible. L'apport énergétique doit être approximativement égal à sa dépense. En termes simples, plus nous bougeons, plus nous menons un mode de vie actif, plus nous devons consommer des aliments riches en énergie.
Lina Park
