وصفات صحية وممتعة يمكن للأطفال المساعدة في صنعها والاستمتاع بتناولها.
2 مقالات في هذه الفئة
طاقتنا تعتمد مباشرة على نمط الحياة الذي نتبعه وما نأكله. من الواضح أنك لن تطعم طفلاً وجبات سريعة، وإذا فعلت ذلك، فلن يؤدي إلى أي شيء جيد. يجب أن يكون نظام أي شخص، وليس فقط الطفل، متوازنًا قدر الإمكان. يجب أن يكون استهلاك الطاقة مساويًا تقريبًا لاستهلاكها. بعبارة بسيطة، كلما تحركنا أكثر، كلما كان نمط الحياة الذي نتبعه أكثر نشاطًا، كلما احتجنا إلى استهلاك المزيد من الأطعمة الغنية بالطاقة.
Lina Park
" لقد كنت أنتظر هذه العطلة أكثر من مجرد طفل " . وفي كثير من الأحيان يمكن الاستماع إلى هذه العبارة من الأمهات عشية عطلات مدرسية طويلة. ولكن إلى جانب الاستنشاق والإغاثة، فإن للوالدين سؤالاً آخر لا يقل أهمية عن الطفل الذي يقوم به في إجازة، حتى لا يصاب بالملل ولا يقضي كل وقته مع الأدوات.
Zara Mitchell