Alimentos útiles que mejoran la memoria de un niño
Nuestra energía depende directamente del estilo de vida que llevamos y de lo que comemos. Es obvio que no le darías comida rápida a un niño, y si lo haces, no llevará a nada bueno. La dieta de cualquier persona, no solo de un niño, debe ser lo más equilibrada posible. La ingesta de energía debe ser aproximadamente igual a su gasto. En términos simples, cuanto más nos movemos, más activo es el estilo de vida que llevamos, más alimentos ricos en energía necesitamos consumir.
Lina Park